La femme et son obsession du corps parfait

Je suis vraiment désoler pour mon absence sur le blog, mais j'ai juste un milliard de chose à faire ... même avec les jours qui rallonges ...

Je profite d'un petit moment de calme pour reprendre enfin mon blog en mains, et poster à nouveau et régulièrement des articles divers et variés :)

Comme le titre l'indique nous allons parler du " culte du corps parfait "

Toute femme, une fois dans sa vie à soit:

_ Fait du sport pour avoir une tablette de chocolat, ou du moins une tablette un peu moins fondu au soleil ... OU pour avoir un fessier de rêve

_ Fait un régime

_ Avoir envie de perdre du poids mais pas la motivation

_ Manger comme quatre et regretter ...

_ Et bien d'autre encore.

Tout ça pour dire que je suis anti-régime mais que je crois au bienfaits du sport. Quel qu'il soit ( y compris le sport de chambre, hihi, bah oui je me suis tendu la perche moi même ^^ ).

Je fais aussi partie des femmes qui ont " voulu avoir un corps de rêve " mais à part avec photoshop ce n'est encore qu'un rêve :)

Mais comme je crois beaucoup au rêve , j'ai décidé comme énormément de femmes sur terre de commencer le programme Top Body Challenge de Sonia Tlev ( la femme aux jambes qui n'en finissent plus ) écrit en collaboration avec Lucie Woodward une coache que vous pouvez retrouver sur la chaîne youtube Fitness Master Class !! Qui à donner naissance à son deuxième enfant il y'a quelque mois !! Oui oui on ne dirait pas comme ça ^^

J'ai commencer le programme Lundi 3 mai et je voulais partager ces 12 semaines avec vous si vous le voulez bien , car je n'ai pas envie de vous poluer d'acrticles sur le sujet si cela ne vous interesse pas. Donc LACHEZ VOUS DANS LES COMMENTAIRES!!!!


Pour celles qui ignore tout sur ce programme voici quelques explications:
_ Il se décompose en 12 semaines
_ Chaque semaine ce décompose en 3 séance d'exerices qui se déroule le lundi, mercredi et vendredi.
( ex: semaines 1 exercices du lundi )

_ En plus des exercices, chaques semaine doit compporter 2 séance cardio aux choix

 ( course, vélo, roller, zumba ... ) plus ou moins longues celon vos objectifs.

Aujourd'hui nous sommes vendredi et je n'ai toujours pas fait de séance cardio :( 

Donc je vais me ratrapper samedi et dimanche !! Tempis.

Je suis motivé à bloque !!

J'ai accoucher il y à 4 mois et demi et cela faisait plus de 13 mois que je n'avais pas refait de sport ! Je peux vous dire que j'ai eu des courbatures mercredi à cause des exercices du lundi !!! Et je n'ai plus de douleur que depuis ce matin :))))) Houraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa lol

J'ai bien entendu pris mes mensurations, des photos pour vous motrer mon évolution d'ici 2 semaines.

Et plus on est de fou, plus on rit comme on dit !!
Donc si vous voulez vous joindre à moi pour souffrire ensemble vous êtes les bienvenues ^^

Je vous dis à très vite mes petits Chats
Miaou miaou !♥!